Reconectando contigo misma: Un viaje de autocuidado para mamás

Únete a nosotras el 21 de mayo de 2024, a las 7:00 p.m. hora de Colombia, para este viaje de autocuidado y reconexión  contigo misma después de ser mamá

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¡Bienvenida, mamá! ¿Te sientes abrumada por las demandas de la maternidad y anhelas un momento para ti misma? En nuestro webinar “Reconectando Contigo Misma”, te invitamos a un viaje de autocuidado diseñado especialmente para mamás como tú.

Ser madre es una experiencia hermosa y desafiante, y a menudo nos encontramos
sacrificando nuestro propio bienestar en favor de nuestros hijos y familias. Pero es crucial recordar que cuidarnos a nosotras mismas es esencial para ser las mejores madres que podemos ser.

Conoce más

En este webinar, explorarás:

En este webinar, exploraremos técnicas prácticas para ayudarte a encontrar tiempo para ti misma, cultivar la autoestima y reconectar con tus necesidades y deseos personales después de convertirte en  mamá. Desde la gestión del tiempo hasta la práctica de la gratitud, aprenderás  herramientas valiosas para nutrir tu  bienestar emocional y físico mientras equilibras las responsabilidades de la maternidad.

La importancia del autocuidado para las mamás.

Estrategias para encontrar tiempo para ti misma en tu ajetreada vida como mamá.

Técnicas de gestión del estrés y la ansiedad para promover la calma y el equilibrio.

Cultivando la autoestima y la confianza en ti misma como mujer y madre.

Practicando la gratitud y la autoaceptación como parte integral de tu viaje como mamá.

Dirigido por la reconocida

Dra. Erika Rojas

  • Psicóloga
  • Especialista en Desarrollo Humano
  • Especialista en Psicología Clínica
  • Magister en Innovación
  • Master en Dirección de Empresas
  • Master in Leadership and organizational Development with Coaching.
  • Executive Master;s in Leadership Skills Developed in Harvard.
  • Coach Internacional de Alto Nivel
  • Grafóloga Científica

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Este poderoso webinar es completamente GRATUITO para ti.

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Explorando Tu Mundo Interior: Encuentra a la Niña que Llevas Dentro